Cuando se viven momentos trágicos que te cambian la vida no sabes qué hacer. Qué decir. La mente se nubla y los sentimientos están a flor de piel. Piensas en lo que estuvo mal. Que cada acción tuvo una consecuencia. Un dolor que no te abandona, que piensas que será eterno, pero, al final, te va sumergiendo en un mar de desdichas.
Es cuando te das cuenta que no hay salida para desahogar las penas. Buscas soluciones y no sabes cuál es la más efectiva para ti. Sin embargo, hoy en día existen herramientas que te ayudan a aliviar los momentos de angustia, y la escritura es una de ellas.
A través de las redes sociales las personas utilizan sus historias en escritos para expresar sus emociones y, a la vez, desahogar un dolor que se aferra en la mente, y no permite sanar las heridas.
Desahogar las emociones con la escritura creativa:
La escritura es el medio comunicacional que por años el sujeto ha utilizado para desahogar sus sentimientos que, a veces, resulta difícil decirlas en voz alta.
Cuando la persona escribe sobre una experiencia dolorosa, no necesariamente crea una escritura terapéutica, sino que recopila información que ayuda a organizar recuerdos dolorosos, para identificar el origen de las emociones. La recuperación de los recuerdos es una manera de ayudar a comprender los procesos y convertir una experiencia dolorosa en una historia inspiradora.
Con respecto al uso de la escritura creativa, es el recurso narrativo ideal que se utiliza para convertir las ideas en historias que inspiran. Ya que es una manera de desahogar las emociones y descargar los pensamientos que saturan la mente y el cuerpo.
Existen distintos géneros narrativos y el relato es el más usado para crear escritos breves en base a un episodio vivido.
El relato breve para aliviar el dolor:
Describir una acción vivida es una manera de inspirar al lector. Antes de escribir, es importante elegir qué tipo de narración usar. Es decir, ficción o no.
Al iniciar el proceso de redacción y elegir si el escrito será ficcional, te permitirá recrear la trama en base a una acción real. Incluyendo los personajes, describir el ambiente, el espacio y el tiempo acorde a la historia.
En la medida en que surja la escritura del texto, te ayudará a incluir datos que le darán vida a la historia, sin perder el propósito que es contarla en base a un hecho real, pero narrado de manera ficcional.
Testimonio personal:
Convertir tu historia para inspirar a un público específico, también es una manera de crear contenido inspirador, sin ser ficticio. En la actualidad, muchas personas utilizan la escritura terapéutica para sanar heridas del pasado que dejaron una huella en su vida. Más que una descarga emocional, la escritura se convierte en una herramienta de ayuda para muchas personas, que buscan lecturas con experiencias similares a las tuyas y encontrar respuestas a sus dudas.
Por lo tanto, el relato es una manera de transmitir emociones reales, contando hechos no ficticios. Lo que permite ayudar a otras personas a sanar heridas, al leer los testimonios vividos de otros.
Cómo transformar una emoción en una historia:
Una de las grandes ventajas de la escritura creativa es que una anécdota trágica puede convertirse en el inicio de una gran historia. Un sentimiento de pérdida puede transformarse en un personaje que busca superar una dificultad. También, una experiencia de desamor puede convertirse en un relato romántico con grandes aprendizajes acerca de las relaciones de parejas.
Por otra parte, describir episodios complicados como pérdidas o situaciones de desastres sociales, pueden inspirar una historia de crecimiento personal. Dejando grandes aprendizajes al lector.
Para crear un relato no siempre es necesario contar exactamente lo sucedido. Los escritores utilizan la imaginación para construir distintos escenarios, crear personajes y construir nuevas situaciones que permitan transmitir la emoción principal de la historia. De esta manera, una vivencia personal puede convertirse en una obra que pueda conectar y relacionarse con diferentes lectores.
Los relatos son storytelling:
El término en inglés: “storytelling” es la herramienta comunicacional más efectiva para compartir escritos anecdóticos en las redes sociales. Cada día son más los escritores y creadores de contenido que expresan sus vivencias a través del uso del “storytelling” que significa en español: “el arte de contar historias”.
En la actualidad, las plataformas digitales se convirtieron en el espacio ideal para compartir contenido que el lector se sienta identificado. Un relato bien construido no sólo transmite una idea, también, permite que la audiencia se sienta parte de la experiencia. De manera que, recuerde el mensaje y desarrolle una conexión más cercana con quien la escribe.
El uso de las redes sociales:
Para los escritores principiantes aprender a utilizar el storytelling en redes sociales representa una oportunidad para compartir su talento más allá de un libro terminado. Cada publicación puede convertirse en una pequeña historia: un fragmento de una novela, una reflexión personal, el proceso creativo detrás de un escrito o una experiencia transformada en ficción.
Saber escribir con respeto:
Hay que ser cautelosos al compartir historias traumáticas en las redes sociales, ya que, aunque pueden convertirse en una herramienta poderosa para crear comunidad y encontrar compañía, comprensión y apoyo de personas que han atravesado experiencias similares, es fundamental hacerlo con responsabilidad. La forma en que se narran estos acontecimientos debe estar guiada por el respeto y la sensibilidad, utilizando palabras adecuadas que permitan al lector comprender la historia sin sentirse incómodo o afectado por una descripción innecesariamente explícita de los hechos.
Esto incluye también ser cuidadosos al relatar anécdotas que involucran a terceras personas, respetando su privacidad y evitando exponerlas sin su consentimiento.
Además, no hay que olvidar que el respeto debe prevalecer al momento de escribir sobre momentos tan íntimos, con el fin de evitar incomodar al lector. Lo importante es conectar con las demás personas desde la empatía y la comprensión, y no buscar el reproche o la crítica de otros.
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